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Body mass index (indice di massa corporea)
L’indice di massa corporea, il cosiddetto BMI (body mass index) è un numero calcolato sulla base dell’altezza e del peso di una persona e rappresenta un’indicazione abbastanza realistica, anche se indiretta, della quantità di grasso corporeo. È stato infatti dimostrato in diversi studi che il BMI si correla alla quantità di grasso corporeo; si tratta di un parametro facile da determinare e pertanto viene molto usato per un primo screening. Tuttavia ci sono delle limitazioni, in quanto il BMI tende ad essere più alto e quindi a sopravvalutare la quantità di grasso corporeo negli atleti, nei quali la massa muscolare rappresenta una percentuale corporea maggiore della media, e viceversa negli anziani, che hanno una percentuale corporea di grasso maggiore della media, tende a sottovalutare la quantità di grasso corporeo.
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